نصائح بعد عملية شد البطن : 8 نصائح للوصول للجسم المثالي

عملية شد البطن الوسيلة الأفضل لكل من يبحث عن التخلص من الجلد الزائد والمترهل في منطقة البطن والذي يعود هذا الترهل إلى الكثير من الأسباب ومن أشهرها تقدم العمر، وكثرة الحمل والولادة لدى النساء، وطبيعة الجسم ومدى مرونة الجلد، وفقدان الوزن بكميات كبيرة من دون ممارسة الرياضة. كل هذه الأسباب جعلت من عملية شد البطن هي الخيار الأكثر انتشارًا بين كل من يعاني من ترهلات في البطن ويصعب التخلص منها من خلال ممارسة الرياضة وإتباع نظام غذائي صحي. ولكن قبل الشروع في القيام بعملية شد البطن من الضروري أن نقدم لك  في هذه المقالة، بعض نصائح بعد عملية شد البطن لتتمكن من الحصول على أفضل نتائج في أسرع وقت ممكن.

نصائح بعد عملية شد البطن

إن عملية شد البطن هي عملية جراحية من الطراز الأول تقوم على القيام بشق جراحي في منطقة البطن السفلى، ليقوم الطبيب بتقوية عضلات البطن وشد الجلد وقص الجلد الزائد ووضع السرة في مكانها الجديد. ونظرًا لأن هذه العملية كما هو موضح من العمليات التي تحتوي على تدخل طبي كبير، فإن فترة الشفاء منها ستستغرق بعض الوقت إلى حوالي ما يقرب من شهر أو أكثر. وإن الاهتمام بالجرح وبصحتك العامة سيساعد من سرعة التعافي والحصول على النتائج النهائية الخاصة بالعملية.

ما بعد عملية شد البطن

بعد عملية شد البطن، ستجد بأن الطبيب سيبدأ في توجيهك إلى القيام والالتزام ببعض التعليمات والتي من شأنها الاستشفاء والحصول على النتائج الخاصة بالعملية في أسرع وقت ممكن، مع المحافظة على هذه النتائج. ومن أشهر التعليمات التي سيستمر الطبيب في التأكيد عليك بضرورة القيام بهم هم:

• النظام الغذائي

إتباع نظام غذائي صحي من الأساسيات التي تضمن الحصول على نتائج أي عملية تحسين قوام سواء كانت شد البطن أو غيرها من العمليات التجميلية الأخرى. لذلك فإن إتباع نظام غذائي صحي وتغيير نمط حياتك إلى النمط الصحي لن يكون لفترة زمنية قصيرة، بل ستكون مدى الحياة للمحافظة على نتائج العملية.

ويكون النظام الغذائي السليم عبارة عن تناول الأطعمة الغنية بالألياف والبروتينات والفيتامينات وكل العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم، مع التقليل من كمية الكربوهيدرات والسكريات. ومن الضروري تناول كمية كبيرة من المياه أي ما يقرب من 2 و نصف لتر يوميًا على الأقل.

• الرياضه بعد عملية شد البطن

من أهم النصائح بعد عملية شد البطن هي ممارسة الرياضة بشكل منتظم، ولكن بعد العملية سيتم ممارسة الرياضة على وتيرة معينة لتفادي التعرض لأي ضرر في جرح العملية. ففي خلال الأسبوع الأول بعد العملية، ستكون الرياضة هي المشي داخل منزلك بخطوات بطيئة بهدف تنشيط الدورة الدموية وتفادي حدوث أى تخثر أو تجلط في الدم.

بعد أسبوع وحتى 6 أسابيع سيتحول المشي داخل المنزل إلى ممارسة رياضة المشي يوميًا لمدة بين 20 وحتى 30 دقيقة.

ثم بعد انقضاء الـ 6 أسابيع من بعد عملية شد البطن، بإمكانك ممارسة الرياضة التي تفضلها مع ضرورة الالتزام بأن تكون هذه الرياضات غير شاقة.

اقرأ المزيد عن: عملية شد البطن بعد الولادة القيصرية

نصائح ما بعد عملية شد البطن للرعاية الطبية

بعد التعرف على أهم التعليمات التي يجب أن تلتزم بها مدى الحياة للمحافظة على نتائج عملية شد البطن، الآن جاء الدور لنقدم لك أهم نصائح بعد عملية شد البطن وعادة ما يكون الالتزام بهذه النصائح على المدى القصير فقط. ومن أهم هذه النصائح:

• المشد بعد عملية شد البطن

من الضروري والذي لا يجب التهاون به أبدًا هو ارتداء المشد الطبي بعد عملية شد البطن بشكل مستمر ولمدة 24 ساعة في البداية، ثم يتم تقليل المدة إلى ارتدائه في النهار فقط، ثم الامتناع عن ارتدائه نهائيًا. ويتم تحديد مدة كل فترة من هذه الفترات من قبل طبيبك المعالج وفقًا لحالتك الصحية.

يقوم المشد الطبي على رسم شكل الجسم الذي ترغب في الحصول عليه، والتقليل من حدة التورم بعد العملية حيث يقوم بالتخلص من كل السوائل الزائدة، كما يوفر المشد الحماية للجرح من أى ملوثات قد تحيط به في البيئة المحيطة لك.

• العناية بأنابيب التصريف

يقوم الطبيب بوضع أنابيب صرف لك بعد عملية شد البطن، وذلك بهدف تصريف كل السوائل الزائدة الموجودة أسفل الجلد. وسرعان ما يتم إزالة هذه الأنابيب في خلال يومين إلى 3 أيام من بعد العملية، ولكن في خلال هذه الفترة، يجب عليك الاهتمام بنظافة هذه الأنابيب. والتأكد من عدم تراكم أي سوائل داخل هذه الأنابيب لتفادي التعرض لأي مخاطر صحية.

• الالتزام بالبرنامج العلاجي

بعد العملية، ستجد بأن طبيبك سيتحدث معك ويصف لك بعض الأدوية والتي قد تجدها كثيرة بعض الشئ، ولكن عليك الالتزام يتناول هذه الأدوية وتطبيقها على الجرح وفقًا لتعليمات الطبيب. حيث تقوم هذه الأدوية على تسكين الألم، وسرعة التئام الجرح، وعدم تعريض الحرج لأي التهابات. كل هذه الأدوية لها دورًا فعال جدًا في الشفاء من عملية شد البطن في أسرع وقت ممكن من دون التعرض لأي مضاعفات.

• استخدام مرطبات الشقوق الجراحية

من نصائح بعد عملية شد البطن الهامة هو تطبيق المرطبات التي يصفها لك الطبيب. وهذه المرطبات لا تعمل على علاج الشق الحراجي، ولكنها تساعده على الالتئام بشكل تجميلي من دون ترك أي آثار لندبات واضحة في منطقة العملية. بل تعمل هذه المرطبات على تعزيز الجلد لتوحيد لون الجلد في منطقة الجراحة.

اقرأ المزيد عن: تجربتي مع عملية شد البطن فى مصر

الاستشفاء من عملية شد البطن

بعد الانتهاء من عملية شد البطن، تكون أصعب فترة هي فترة الاستشفاء، فكلما مرت هذه الفترة بأمان وسلام، كلما نجحت العملية وكان بإمكانك الحصول على النتائج التي تحلم بها.

• الأسبوع الأول من الاستشفاء

الأسبوع الأول هو من أصعب الأسابيع من حيث الألم، حيث أنك خلال أول 4  أو 5 أيام بعد العملية، ستشعر بألم شديد في منطقة الشق الجراحي، ولكن مع الالتزام بتناول الأدوية والمسكنات سيبدأ هذا الألم في التلاشي.

خلال هذا الأسبوع، يجب أن تلتزم بارتداء المشد الطبي والمشي بخطوات بسيطة، وتناول الطعام الصحي، وشرب الكثير من السوائل التي تعوض كل السوائل التي فقدها الجسم خلال العملية. مع ضرورة عدم ممارسة أي ممارسات شاقة أو عنيفة أو حمل أى شئ ثقيل.

• الأسبوع الثاني من الاستشفاء

خلال الأسبوع الثاني بعد عملية شد البطن ستلاحظ بأن التورم واحمرار الجلد مازالوا موجودين، وهو أمر طبيعي قم بتطبيق الأدوية التي وصفها لك الطبيب فحسب. أما من الجانب الآخر، فإن الألم سيبدأ في التقلص بشكل ملحوظ جدًا. وبإمكانك ممارسة رياضة المشي يوميًا لمدة 20 إلى 30 دقيقة. مع الالتزام أيضًا بعدم حمل أي شئ ثقيل، أو عدم التعرض للشمس أو ممارسة أي ممارسات شاقة.

• الأسبوع الثالث والرابع من الاستشفاء وما بعدها

في الأسبوع الثالث والرابع ستلاحظ التحسن الكبير من كل الجوانب سواء في اختفاء الألم وقلة التورم والاحمرار وقدرتك على التحرك بشكل طبيعي. حيث أنك على مقربة من الاستشفاء من عملية شد البطن الآن. ولكن نصائحنا لك ألا تتهاون وتمارس أي أعمال شاقة أو تمارس الرياضات الشاقة والمتعبة.

ما الذي يمكنك توقعه بعد عملية شد البطن ؟

بعد عملية شد البطن من المتوقع أن تقابل في البداية بعض التورم والاحمرار ولكن في خلال شهر من تاريخ العملية أو أكثر قليلاً ستجد بأن هذه الأعراض بدأت في التلاشي. وستبدأ في رؤية النتائج المبدئية الخاصة بعملية شد البطن.

الإختلاف في فترة الشفاء

فترة الشفاء من عملية شد البطن أو غيرها من العمليات تختلف من شخص لآخر وفقًا للكثير من العوامل ومن أهمها:

• الحالة الصحية للمريض.
• مدى تحمل المريض للألم.
• مدى إتباع المريض لتعليمات الطبيب والتزامه بها.
• كمية السوائل الذي يقوم المريض يتناولها بشكل يومي.
• التوقف عن التدخين وشرب الكحول من قبل العملية وحتى الاستشفاء.

اقرأ المزيد عن: احسن دكتور لعملية شد البطن

المضاعفات المحتملة لعملية شد البطن

في بعض الحالات قد نرى حدوث بعض المضاعفات والتي عادة ما تكون ناتجة عن عدم اهتمام المريض بصحته أو قلة مهارة الطبيب. ومن أشهر هذه المضاعفات:

• الإصابة بجلطات في الدم وذلك بسبب عدم قيام المريض بالمشي بعد العملية مما أدى إلى عدم تنشيط الدورة الدموية.
• عدم الحصول على شكل البطن المرجو وذلك بسبب عدم قيام الطبيب بشد الجلد بشكل جيد، وبالتالي تنفصل عضلات البطن عن بعضهم البعض وتحصل على شكل البطن الغير متناسق.
• تغير شكل السرة حيث يقوم الطبيب بوضع السرة في مكانها الجديد، ولكن في بعض الحالات وفقَا لقلة خبرة الطبيب، يقوم بوضعها في مكان خاطئ سواء في مكان مرتفع أو مكان منخفض، مما يؤدي إلى سوء شكل البطن.
• ظهور ندبات في الجلد بعد العملية وهو أمر وارد والذي سرعان ما يقل بشكل كبير ليكاد يكون غير ملحوظ.

ولتفادي كل المضاعفات الناتجة عن قلة خبرة الطبيب، ننصحك في اختيار الطبيب الأمهر والأكفأ في مجال الجراحات التجميلية وعمليات شد البطن والقوام. وأحسن دكتور في هذا المجال هو الدكتور محمد أشرف استشاري وأستاذ مساعد جراحة التجميل في جامعة القاهرة، وعضو في الجمعية الدولية لجراحة التجميل، وزميل الجامعة الهولندية لجراحة تجميل الوجه، وزميل أيضًا مستشفى مارين الألمانية، وزميل مستشفى لا كلينك السويسرية، تواصل معنا واحجز موعدك الآن!

نصائح للتعافي من عملية شد البطن

بعد الانتهاء من عملية شد البطن، يجب أن تلتزم بالقيام ببعض الأمور وإتباع نصائح بعد عملية شد البطن التي نقدمها لك الآن، ومن أشهر هذه النصائح:

• استخدام مسكنات الألم

ألم جراحة عملية شد البطن من الآلام الصعبة التي تستمر لمدة 4 أو 5 أيام، و لتتمكن من تحمل هذه الآلام يحب أن تتناول مسكنات الألم التي تعمل على تخفيف الآلام لتتمكن من التحرك بشكل بسيط في الأيام الأولى بعد العملية.

• استعمال أكياس الثلج والكمادات الباردة

ستلاحظ وجود تورم في منطقة الجراحة، ولتقليل هذا التورم، ننصحك بالقيام بكمادات المياه الباردة واستخدام أكياس الثلج على الجرح لتقلل من حدة التورم والألم المصاحب له.

• ارتداء حزام شد البطن

من أهم النصائح على الإطلاق أن تقوم بارتداء المشد الطبي أو ما يطلق عليه حزام البطن. ويكون ارتداء وفقًا لتعليمات الطبيب ولكن يتم ارتدائه بشكل مستمر لمدة 24 ساعة في البداية، ثم خلال فترات النهار فقط، ثم التوقف عن ارتدائه. وتعود فوائد ارتداء مشد البطن إلى:

• الحصول على شكل الجسم الذي تحلم به، وتحقيق نتائج العملية.
• تقليل من حدة التورم الناتجة عن تراكم السوائل أسفل الجلد. فيقوم المشد بطرد هذه السوائل الزائدة ومن ثم تقليل التورم.
• حماية الجرح من أي تلوث قد يصيبه.

اقرأ المزيد عن: عملية مامي ميك اوفر

• مقعد المرحاض المرتفع

بعد عملية شد البطن، يكون من الصعب عليك الجلوس على مقعد المرحاض المنخفض حيث أنك ستشعر بالألم الشديد عند الجلوس والقيام. ونظرًا لأنك ستحتاج إلى استخدام المرحاض للكثير من الوقت بسبب كثرة شربك للمياه للمحافظة على ترطيب جسمك. ولتفادي مشكلة انخفاض مقعد المرحاض يمكنك الاستعانة بقطعة داعمة يتم وضعها على مقعد المرحاض لتقوم بزيادة من ارتفاعه وتجعلك تشعر بالراحة عند الجلوس عليها.

نصائح بعد عملية شد البطن لتجنب التورم

التورم من الأمور الواردة جدًا والتي لا تتم أي عملية شد البطن من دون ظهور التورم، ومن أهم نصائح بعد عملية شد البطن لتقليل التورم هو:

• ارتداء المشد الطبي.
• كثرة شرب المياه.
• القيام بكمادات باردة واستخدام أكياس الثلج.

الاسئلة الشائعة

لأن عملية شد البطن من العمليات الجراحية التي تأتي بثمارها لكل من يبحث عن التخلص من ترهلات البطن، فقد جمعنا لك أكثر الأسئلة المتعلقة بالاستشفاء من عملية شد البطن لنجيب عليها سويًا الآن.

• ما الذي يجب مراعاته بعد عملية شد البطن؟

بعد عملية شد البطن يجب مراعاة:

• تناول الأطعمة الصحية.
• المشي لخطوات بسيطة.
• ارتداء المشد الطبي.
• الامتناع عن التدخين وشرب الكحول.
• تناول الأدوية والمسكنات الموصوفة من قبل الطبيب.

• كيف يتم استخدام الكورسيه بعد عملية شد البطن؟

يتم استخدام الكورسيه أو المشد الطبي بعد عملية شد البطن بشكل مستمر، حيث يتم ارتدائه لمدة 24 ساعة، ثم بعد ذلك يتحول ارتدائه ليكون خلال ساعات النهار فقط، ثم يتم التوقف عن ارتدائه. وتختلف مدة ارتدائه بكل هذه الطرق وفقًا لتعليمات الطبيب التي يقوم بفرضها عليك وفقًا لحالتك الصحية.

• كيف انام بعد عملية شد البطن؟

النوم بعد عملية شد البطن من الأمور الصعبة لتجد الوضع المريح لك. ولكن في خلال أول 10 أيام يجب النوم على ظهرك، مع رفع قدميك قليلاً. وتجنب النوم على البطن نهائيًا.

• متى وكيف تختفي ندبة شد البطن؟

تختفي ندبة البطن من خلال استخدام المرطبات التي يصفها لك الطبيب، وتستغرق للاختفاء حوالي 6 أشهر من تاريخ العملية وحتى عام. وقد لا تختفي بشكل نهائي بينما تكون غير ملحوظة.

• متى تبدأ العمل بعد عملية شد البطن؟

يمكن العمل بعد عملية شد البطن بأسبوعين ولكن مع الالتزام بعدم القيام بالمهام الصعبة والشاقة.

• هل يمكن اكتساب الوزن بعد عملية شد البطن؟

نعم، من الممكن اكتساب الوزن بعد عملية شد البطن، في حال ما إذا ما لم تلتزم بتناول الطعام الصحي والمتوازن. فمن الطبيعي أن تزيد في الوزن لدرجة تصل إلى حد عدم نجاح العملية.

• لماذا نوع جراحة شد البطن له أهمية؟

جراحة شد البطن من الجراحات المهمة حيث إنها تخلصك من ترهلات جلد البطن بشكل سريع ففي خلال جلسة واحدة ستحصل على النتائج المرجوة. ومن الجانب الآخر تساعدك على اكتساب المزيد من الثقة بالنفس والقدرة على ارتداء الملابس التي ترغب في ارتدائها منذ سنوات كثيرة.

• ما هي التوقعات التي يجب أن نمتلكها خلال فترة الشفاء؟

التوقعات التي يجب أن نمتلكها خلال فترة الشفاء هو الشعور ببعض الألم، ظهور تورم واحمرار في منطقة الجراحة. ولكن كل هذه الأعراض سرعان ما تختفي لتبدأ نتائج العملية في الظهور.

• كم من الوقت قبل عودة الأمور لطبيعتها ؟

تحتاج الأمور للعودة لطبيعتها بضع من الوقت، ففي خلال شهر أو أكثر قليلاً تبدأ الأمور في العودة إلي طبيعتها بشكل مبدئي، ومع مرور من بين 6 أشهر وحتى سنة تعود الأمور إلى طبيعتها بشكل كلي.

في النهاية، إن عملية شد البطن من العمليات الأكثر انتشارًا على مستوى العالم عند التحدث عن ترهلات البطن وطرق التخلص منها بنجاح. و لنجاح هذه العملية في التخلص من مشاكل ترهلات البطن، يجب عليك الالتزام واتباع نصائح بعد عملية شد البطن وكل التعليمات الموصوفة من قبل الطبيب المعالج لك.
فعلى الرغم من صعوبة فترة النقاهة أو الشفاء من عملية شد البطن، إلا أن نتائجها المُبهرة تجعل تحمل كل الآلام والصعوبات للوصول إلى بر التمتع بالنتائج التي تحلم بها منذ سنوات طويلة. ولكن قبل الشروع في القيام بعملية شد البطن، عليك اختيار الدكتور الأمهر
وأفضل دكتور في عمليات شد البطن هو الدكتور محمد أشرف استشاري وأستاذ مساعد جراحة التجميل في جامعة القاهرة، وعضو في الجمعية الدولية لجراحة التجميل، وزميل الجامعة الهولندية لجراحة تجميل الوجه، وزميل مستشفى مارين الألمانية، وزميل مستشفى لا كلينك السويسرية حيث يجمع لك بين العلم والخبرات المهنية وأفضل التقنيات المستخدمة على مستوى العالم في عمليات شد البطن، فلا تتردد في التواصل معنا لحجز موعد الآن!